چگونگی تشخصی نوع پوست

[ad_1]

چگونگی تشخصی نوع پوست

چگونگی تشخصی نوع پوست

برای تشخیص چرب بودن پوست یا خشک بودن پوست یا مختلط بودن پوست راه های متفاوتی وجود دارد. شاید تجربه کرده باشید گاهی محصولاتی برای مراقبت از پوست‌ انتخاب می‌کنید که از هر لحاظ محصولات فوق‌العاده‌ای به نظر می‌آیند، اما وقتی که از آنها استفاده می‌کنید به این نتیجه می‌رسید که مناسب پوست شما نیستند. شاید هم آلودگی‌های شهرها به پوست شما آسیب رسانده‌ است و به دنبال این هستید که به نوعی از پوست خود مراقبت کنید، اما با تنوع عجیبی از داروها و لوازم آرایشی و بهداشتی روبه‌رو هستید و سردرگم شده‌اید. قبل از هر اقدامی ما به شما توصیه می‌کنیم که پوست خود را به‌خوبی بشناسید تا گزینه‌های احتمالی شما محدود شوند و درنهایت تصمیم درستی بگیرید.

 

انواع پوست در چند گروه دسته‌بندی شده است و هر گروه دارای ویژگی‌ها و شیوه‌های مراقبت خاص خودش ‌می‌باشد. اطمینان از اینکه چه نوع پوستی دارید، برای مراقبت از پوست‌تان، اینکه چه نوع محصولاتی استفاده کنید و چگونه یک پوست سالم داشته باشید، اولین قدم است.

 

مراحلی که برای شناخت نوع پوست خود باید انجام بدهید:

 

  1. با یک پاک‌کننده‌ی ملایم و خشک صورت‌تان را بشویید و آرایش روی آن‌ را پاک کنید. این کار باعث می‌شود چربی‌ها و آلودگی‌هایی که در طول روز روی پوست جمع شده‌اند، از بین بروند و پوست فرصت نفس کشیدن پیدا کند. اما بیش از حد این شستشو را انجام ندهید! پس از شست‌وشو، صورت‌تان را خشک کنید.
  2. یک ساعت صبر کنید. در طول این مدت، پوست شما به حالت طبیعیِ خود (حالتی که نوع پوست شما را مشخص می‌کند)، بازمی‌گردد. در طول این مدت به صورت خود دست نزنید.
  3. با یک دستمال کاغذی تمیز ضربات ملایمی روی پوست صورت خود بزنید.
  4. با توجه به آثار پوسته‌پوسته شدن، اثرات چربی روی صورت یا دستمال کاغذی و … می‌توانید نوع پوست خود را تشخیص بدهید. (این مورد را در ادامه‌ی مقاله بیشتر توضیح داده‌ایم)

 

انواع پوست و چگونگی مراقبت از آن

 

۱. پوست معمولی

پوست، هیچ‌گونه چربی و پوسته پوسته شدنی را نشان نمی‌دهد و انعطاف‌پذیر و صاف است. اگر این نوع پوست را دارید، جزو افراد خوش‌شانس به‌شمار می‌روید.

 

افراد دارای این نوع پوست تنها کاری که باید بکنند این است که روزانه ۲ بار صورت خود را با پاک‌کننده‌ای ملایم مثل ژلِ شست‌وشو بشویند.

 

۲. پوست چرب

چگونگی تشخصی نوع پوست

پوست چرب بر روی دستمال کاغذی آثار چربی به جای می‌گذارد. همچنین این نوع پوست‌ معمولا دارای منافذ بزرگی است و در اثر تابش نور براق می‌شود.

 

اگر پوست چرب دارید موارد زیر را در طول روز انجام بدهید:

 

  1. ۲ بار در روز صورت‌تان را با پاک‌کننده‌ی ملایم بشویید.
  2. یک پنبه‌ی خشک را روی قسمت‌های چرب صورت‌تان بکشید.
  3. به‌وسیله‌ی یک مرطوب‌کننده‌ی فاقد چربی، صورت‌تان را ماساژ بدهید.
  4. حداکثر یک‌بار در هفته از ماسک مناسب صورت خود استفاده کنید.

 

۳. پوست خشک

 

چگونگی تشخصی نوع پوست

 

افراد دارای پوست خشک معمولا احساس می‌کنند پوست‌شان محکم کشیده شده است. همچنین ممکن است آثار پوسته‌های مرده روی صورت مانده باشد. مرطوب‌کننده‌ها برای این نوع پوست ضروری هستند.

 

اگر پوست شما از این نوع است، موارد زیر را انجام بدهید:

 

  1. زمان حمام را به ۵ تا ۱۰ دقیقه محدود کنید و از آب داغ برای استحمام استفاده نکنید.
  2. بلافاصله پس از حمام از مرطوب‌کننده استفاده کنید.
  3. از یک کرم حاوی روغن (مثل روغن جوجوبا) به جای لوسیون استفاده کنید.
  4. از صابون و محصولات دارای الکل و عطر استفاده نکنید.
  5. میزان رطوبت هوای خانه را با استفاده از یک مرطوب‌کننده‌ی هوا، افزایش بدهید.

 

۴. پوست مختلط

پوست مختلط متداول‌ترین نوع پوست است. این پوست تمام نشانه‌های ۳ نوع پوست دیگر (معمولی، چرب و خشک) را از خود نشان می‌دهد. معمولا این نوع پوست، در ناحیه‌ی T (پیشانی و بینی)، چرب و در سایر نقاط نرمال تا خشک است. اگر پوست شما از نوع مختلط است، باید موارد مربوط به پوست خشک و چرب را همزمان رعایت کنید، یعنی برای قسمت‌های چرب پوست‌تان (پیشانی و بینی) از پنبه یا دستمال خشک و برای قسمت‌های خشک از مرطوب‌کننده‌ها استفاده کنید.

 

 

مشکلات احتمالی پوست

معمولا ۲ مشکل عمده وجود دارد که‌ پوست شما ممکن است به آنها دچار شود:

  1. حساسیت: اگر پوست شما حساس باشد، به‌سرعت به محصولات پوستی معمولی واکنش نشان می‌دهد. به این معنی که پس از استفاده، پوست شما قرمز، دارای خارش یا جوش می‌شود.
  2. مستعد جوش: حتی اگر نوجوان نباشید، پوست شما ممکن است جوش بزند. اگر پوستی مستعد جوش دارید و مدام با این مشکل مواجه می‌شوید، از محصولات بهداشتی برطرف‌کننده‌‌ی جوش استفاده کنید.

[ad_2]

لینک منبع

پاکسازی پوست با بخور (بخور پوست)

[ad_1]

پاکسازی پوست با بخور (بخور پوست)

پاکسازی پوست با بخور (بخور پوست)

در مطالب گذشته در رابطه با لزوم مراقبت از پوست، پاکسازی پوست و استفاده از ماسک خانگی برای سلامت پوست صحبت کردیم. در این مطلب شما را با بخور برای پاکسازی پوست و چند نوع پاکسازی پوست گیاهی آشنا خواهیم کرد.

 

فواید بخورها در پاکسازی پوست

بخار آب برای بسیاری از انواع پوست ها دارای خواص بسیار زیادی است. بخور پوست به عنوان روش پاکسازی پوست، حتی برای افرادیکه دچار استعداد به آکنه های خفیف هستند نیز می تواند به روشن کردن پوست و خروج چربی زائد از پوستشان کمک کند. علت روشن کنندگی بخورهای پوستی به علت کمک به رطوبت رسانی به لایه سطحی پوست و موجب لایه برداری آسان تر از سلول های مرده سطحی پوست می شود. در مورد پاکسازی پوست با بخور، افرادیکه پوست هایی با آکنه شدید دارند باید با مشورت پزشک و در صورت لزوم با احتیاط انجام شود.

 

همانطور که گفتیم بخور دادن پوست یکی از اصلی ترین مراحل پاکسازی پوست است. استفاده از بخورهایی که در آن از ترکیبات گیاهی مانند گل سرخ، بابونه، آویشن و… استفاده شود، در پاکسازی پوست تاثیرات بیشتری خواهد داشت.

 

 

بخور با پاکسازی پوست از آلودگی ها و چربی های باقی مانده در لایه سطحی و حتی عمقی پوست موجب تاخیر در پیری پوست و افزایش طراوت پوست خواهد شد.

 

رطوبت گرم بخورها همچنین باعث افزایش جریان خون در آن قسمت که به پاکسازی پوست نیز کمک خواهد کرد. با توجه به این مورد در برخی اختلالات از جمله بیماری روزاسه ممکن است استفاده از بخورها موجب تشدید علائم بیماری شود. همچنین استفاده از بخورها به علت افزایش رطوبت در آن ناحیه در افراد مبتلا به بیماری های قارچی برای پاکسازی پوست توصیه نمی شود. بعد از انجام بخور می توانید برای تکمیل بازسازی و کمک به آبرسانی بخور از ماسک خانگی برای پاکسازی پوست تان استفاده فرمایید.

 

توصیه های عمومی در پاکسازی پوست با بخورها

 

برای پاکسازی پوست از طریق بخور شما نیازی به تجهیزات خاصی نخواهید داشت. هر ظرفی که بتوانیم آب را در آن بجوشانیم و یک حوله برای قرار گرفتن روی سر می تواند کافی باشد.

 

توصیه متخصصان تغذیه در پاکسازی پوست با بخور آب، در نظر گرفتن دمای 110 درجه فارنهایت (43 درجه سلسیوس) و فاصله با بخار آب در حدود 30 الی 45 سانتی متر است.

توصیه اصلی در استفاده از بخورها یک بار در هفته و به مدت 5 الی 7 دقیقه است.

 

در ترکیب برخی از بخورهای گیاهی استفاده از روغن های ضروری موجود در روغن (اسانس) اسطوخودوس، رزماری، نعناع در بخور است که بسیار برای شادابی و لطافت پوست به همراه پاکسازی پوست استفاده می شوند.

 

روش تهیه بخور گیاهی به همراه میوه ها برای پاکسازی پوست

مواد تشکیل دهنده این بخور در جهت پاکسازی پوست شامل: یک کتری یا قابلمه یا ظرف بخور پر از آب در حالت جوش که به آن گیاه و میوه اضافه خواهد شد. مقدار ترکیبات گیاهی حدودا 3/1 فنجان از گیاه خشک یا تازه و مقدار میوه موجود در آن یک عدد به ازای هر 4 فنجان مایع است.

 

تجربه بوی عطر گیاهان و آرام بخشی حاصل از اسانس های گیاهی را همراه با استراحت و تفکرات مثبت خود همراه کنید. در طول استفاده از بخور حتما چشمان خود را ببندید و از یک حوله بزرگ برای پوشاندن فضای اطراف و تمرکز بخور آب به اطراف پوستتان استفاده فرمایید.

 

ترکیبات مورد استفاده در این نوع بخورها می توانند شامل:

– نعناع، برش لیمو

– بابونه، رزماری، نعناع

– چای سبز، گل سرخ، بابونه

– رزماری، لیمو، عسل

– اسطوخودوس، بهار نارنج، گلبرگ گل رز

– لیمو، اسطوخودوس

– دانه رازیانه، نعناع

– بابونه، دانه رازیانه، گلبرگ گل رز

– آویشن، بابونه

– آویشن، نعنا، سنبل

– جعفری، اسطوخودوس، بادرنجبویه

– مریم گلی، اسطوخودوس، رزماری، آویشن

– نعناع، میخک، رزماری

باشند. البته شما می توانید از چند قطره اسانس طبیعی مورد علاقه خود که موجب آرامش بیشتر و شادابی روحی تان می شود نیز در این ترکیب به صورت دلخواه استفاده فرمایید.

[ad_2]

لینک منبع